Változókori panaszok ellen természetesen – mit ajánl Maria Treben?

A változókor a női szervezet egyik legérzékenyebb időszaka. A hormonális átalakulás gyakran együtt jár hőhullámokkal, hangulatingadozással, alvászavarokkal, fokozott izzadással, belső nyugtalansággal vagy rendszertelen vérzéssel. Maria Treben szerint a természet számos olyan gyógynövényt kínál, amelyek gyengéden támogatják a női szervezetet ebben az időszakban is.

Maria Treben könyveiben különösen nagy hangsúlyt kapnak a „női gyógynövények”, amelyek nem csupán a változókor idején, hanem a női hormonrendszer egész életciklusában támogató szerepet tölthetnek be. A legismertebbek közé tartozik a cickafark, a palástfű, a zsálya és a pásztortáskafű.

Cickafark – a nők egyik legfontosabb gyógynövénye

A cickafark Maria Treben egyik legtöbbre tartott gyógynövénye volt, különösen a női szervezet támogatásában tulajdonított neki kiemelkedő szerepet. Úgy vélte, hogy ez a sokoldalú gyógynövény a női élet szinte minden szakaszában segítséget nyújthat. Fiatalabb korban támogathatja a menstruációs ciklus egyensúlyát, gyakran szerepel meddőség elleni gyógynövénykeverékekben, a változókor éveiben pedig a klimax kellemetlen tüneteinek enyhítésében lehet hasznos.

Maria Treben szerint a cickafark különösen ajánlott azoknak a nőknek, akik a hormonális változások időszakában belső nyugtalanságot, alhasi panaszokat vagy fokozott idegi feszültséget tapasztalnak. Harmonizáló hatásának köszönhetően segíthet a női szervezet természetes egyensúlyának támogatásában.

Miben segíthet klimax idején?

• hőhullámok és fokozott izzadás esetén,
• idegesség és feszültség enyhítésében,
• alhasi görcsök csökkentésében,
• a női medence szerveinek harmonizálásában.

Hogyan használjuk?

A cickafark leggyakrabban teaként alkalmazható, bár jellegzetesen kesernyés íze miatt sokan inkább gyógynövénykivonat vagy cseppek formájában fogyasztják.

A tea fogyasztása kúraszerűen javasolt. Egy teáskanál szárított cickafarkfüvet forrázzunk le 2,5 dl vízzel, majd 1–2 perc áztatás után szűrjük le. Maria Treben napi 2–3 csésze cickafarktea, lassú kortyokban történő elfogyasztását ajánlotta. Két hét kúra után érdemes néhány nap szünetet tartani, majd szükség esetén ismét folytatni az alkalmazást.

A cickafark cseppek formájában is népszerű. Fontos azonban tudni, hogy a gyógynövénycseppek általában alkoholt tartalmaznak, ezért bizonyos gyógyszerekkel együtt nem ajánlottak, valamint gépjárművezetés vagy gépkezelés előtt sem célszerű alkalmazni őket. A napi ajánlott adag általában 10–30 csepp, amelyet vízbe vagy teába keverve érdemes elfogyasztani.

Maria Treben cickafarkból ülőfürdőt is gyakran ajánlott női panaszok esetén. Ehhez 10 dkg cickafarkfüvet áztassunk 5 liter hideg vízbe körülbelül 12 órára. Ezután szűrjük le, melegítsük fel, majd öntsük a fürdővízhez. Az ülőfürdő körülbelül 20 percig tartson, utána pedig törölközés nélkül, melegen betakarózva ajánlott egy órán át pihenni.

Mire figyeljünk az alkalmazása során?

A cickafark a fészkesvirágzatúak családjába tartozik, ezért az erre érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Tartós, erős vagy szokatlan tünetek esetén mindenképpen javasolt orvossal vagy fitoterapeutával konzultálni a kúra megkezdése előtt.

Palástfű – a női hormonrendszer támogatója

A palástfű Maria Treben szerint „mindenekelőtt nőknek való gyógynövény”. A népi gyógyászat évszázadok óta alkalmazza menstruációs panaszokra, fehérfolyásra és klimaxos rosszullétek esetén.

Miben segíthet klimax idején?

• hormonális egyensúly támogatásában,
• változókori rosszullétek enyhítésében,
• rendszertelen vérzés esetén,
• alhasi gyengeség és fáradtság esetén.

A palástfű összehúzó és kiegyensúlyozó hatásáról ismert. Gyakran ajánlják cickafarkkal kombinálva.

Hogyan használjuk?

1 teáskanál palástfüvet forrázzunk le egy csésze vízzel, 1-2 perc után szűrjük le. Maria Treben napi 2-3 csésze palástfűtea fogyasztását javasolja kúraszerűen. Két hét után tartsunk néhány nap szünetet, majd ismételjük meg a kúrát, ha szükséges.

Mire vigyázzunk?

Hosszabb ideig tartó használat esetén érdemes szünetet tartani. Várandósság alatt alkalmazása csak szakemberrel egyeztetve ajánlott.

Zsálya – természetes segítség hőhullámokra

Az orvosi zsálya a változókori hőhullámok egyik legismertebb gyógynövénye. A hagyományos gyógynövényes ajánlások szerint csökkentheti a túlzott izzadást és a hőérzetet.

Miben segíthet klimax idején?

• hőhullámok enyhítésében,
• éjszakai izzadás mérséklésében,
• ideges feszültség csökkentésében,
• torok- és szájüregi gyulladásoknál is hasznos lehet.

Hogyan használjuk?

1 teáskanál szárított zsályalevelet forrázzunk le egy csésze forrásban lévő vízzel, 3-5 perc után szűrjük le. Napi adagja 1-2 csésze kúraszerűen. Két hét után tartsunk néhány nap szünetet, majd ismételjük meg a kúrát, ha szükséges.

Mire figyeljünk?

A zsálya illóolaj-tartalma miatt túlzott fogyasztása nem ajánlott. Epilepszia esetén vagy várandósság alatt különösen fontos az óvatosság.

Pásztortáska – támogatás változókori vérzészavarok esetén

A pásztortáska Maria Treben ajánlásai között szintén fontos helyet foglal el. Hasonlóan a cickafarkfűhöz, a pásztortáska is a jól használható a különféle női életszakaszok problémáira. A gyógynövényt a népi gyógyászat régóta alkalmazza túl erős menstruáció, rendszertelen vérzés és változókori pecsételő vérzés esetén.

A klimax időszakában a hormonális változások gyakran okozhatnak kiszámíthatatlan vérzéseket vagy erősebb menstruációs panaszokat. Maria Treben szerint a pásztortáska ilyenkor segíthet a női szervezet egyensúlyának támogatásában és a túlzott vérzés mérséklésében.

Miben segíthet klimax idején?

• erős vagy elhúzódó menstruáció esetén,
• változókori vérzészavaroknál,
• pecsételő vérzés esetén,
• a női szervezet harmonizálásában.

Hogyan használjuk?

Maria Treben szerint a változókor éveiben ajánlott rendszeres pásztortáskakúrát tartani. Javallata alapján négy héten át igyunk meg napi két csésze pásztortáskafű teát. Csészénként egy púpozott teáskanál szárítmányt forrázzunk le, 1-2 perc múlva szűrjük le és apránként fogyasszuk el. Ezután három hét kihagyást követően ismételjük meg a négyhetes kúrát. Napi adagja maximum 2 csésze.

Mire figyeljünk?

A pásztortáska vérzéscsillapító hatása miatt tartós alkalmazása előtt érdemes szakember véleményét kérni, különösen akkor, ha valaki véralvadásgátló gyógyszert szed, magas vérnyomással küzd vagy ismeretlen eredetű vérzést tapasztal. Erős vagy szokatlan vérzés esetén minden esetben orvosi kivizsgálás szükséges.

Eredeti Svédkeserű – a szervezet általános támogatása változókor idején

Maria Treben receptje alapján készült Eredeti Svédkeserű nem kifejezetten „klimax elleni szer”, mégis sokan alkalmazzák a változókor időszakában a szervezet általános támogatására. Maria Treben saját tapasztalatai alapján, a Svédkeserű gyógynövényei segíthetik az emésztést, támogathatják a méregtelenítő folyamatokat és hozzájárulhatnak a szervezet harmonikus működéséhez – ez pedig a változókor kellemetlen tüneteire is kedvezően hathat.

A klimax időszakában sok nő tapasztal emésztési panaszokat, puffadást, levertséget vagy fokozott fáradékonyságot. A Svédkeserű gyógynövényei hagyományosan az emésztőrendszer és az általános közérzet támogatására szolgálnak, ezért enyhíthetik a klimax időszakában tapasztalt kellemetlen tüneteket és javíthatják a közérzetet.

Miben segíthet klimax idején?

• emésztési panaszok, puffadás esetén,
• székrekedés esetén,
• étvágytalanság vagy teltségérzet enyhítésében,
• levertség és fáradtság idején,
• a szervezet általános támogatásában,

Hogyan használjuk?

A Svédkeserűt vízhez vagy gyümölcsléhez adva fogyasszuk, étkezések előtt fél órával. A leggyakoribb adagolás napi 1–3 alkalommal 1 teáskanál. A Svédkeserűt is javasolt kúraszerűen alkalmazni, és néhány hét után szünetet tartani.

Az Eredeti Svédkeserű alkoholmentes, ezért bátran fogyaszthatjuk bármely életkorban és bármely napszakban.

Mire figyeljünk?

A svédkeserű több, mint 40 féle gyógynövényt tartalmaz. Előfordulhat valamely összetevővel szembeni egyéni érzékenység. Bármilyen kellemetlen vagy szokatlan tünetet észlelünk – például gyomorégés, gyomorgörcs, túlzott hasmenés – hagyjuk abba a fogyasztását.

Várandósság, szoptatás, krónikus betegségek vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén alkalmazása előtt érdemes szakemberrel egyeztetni.

Gyógynövényekkel gyengédebben átvészelhető a klimax

Maria Treben szemlélete szerint a változókor nem betegség, hanem természetes életszakasz, amely megfelelő támogatással harmonikusabban megélhető. A gyógynövények rendszeres, tudatos használata segíthet a női szervezet egyensúlyának támogatásában.

Vegyük azonban figyelembe, hogy a gyógynövények nem csodaszerek és nem helyettesítik az orvosi konzultációt. Erős vagy szokatlan tünetek, tartós vérzészavar, komolyabb alvási probléma vagy hangulati panasz esetén mindig kérjük szakember segítségét.

Maria Treben Patikája