Maria Treben – Fejfájás és migrén

A szerző azon fáradozott e könyv megírásakor, hogy az összegyűjtött valamennyi tapasztalatot, információt lejegyezze a fejfájásról és a migrénről.

Korunkat stressz és zaklatottság jellemzi, kikapcsolódásra a mai embernek alig van lehetősége, ideje. Becslések szerint az ipari országok népességének több mint 30%-a szenved fejfájásban. A szerző javaslatokat ad a megelőzésre, kezelésre, lazító gyakorlatokra, esetleges életmód-változtatásra. Megismerkedhetünk a fejfájás és migrén megelőzéséhez, kezeléséhez javasolt gyógynövényekkel, házi szerekkel, valamint azokkal a betegségekkel, amelyek kísérő tünete lehet a fejfájás. Ezek a könyv fő részében alfabetikus sorrendben találhatók. Végül ehhez kapcsolódóan megtalálhatók az összegyűjtött gyógyeredmények betegek, olvasók beszámolói alapján.

A könyv kötése: keménytáblás.

Részlet a könyvből

KIMERÜLTSÉG

Csalán: A kimerültség, mint fáradtság és a teljesítménycsökkenés is gyakran a szervezet vashiányának eredménye. Eredményes javulást ígér a vastartalmú, friss csalán. Négyhetes tavaszi és őszi teakúra gondoskodik az életerő gyors visszatéréséről. Csészénként leforrázzunk egy tele marék friss csalánlevelet és szárat, fél percig hagyjuk állni, leszűrjük, és kortyonként isszuk.

NYUGTALANSÁG

Cickafark: A cickafark nyugtató hatása megszünteti a gyötrő belső nyugtalanságot. Naponta kortyonként igyunk meg két-három csésze cickafarkteát. Egy csészéhez egy púpozott teáskanál cickafarkot leforrázzunk, fél percig hagyjuk állni és leszűrjük.

Cickafark-ülőfürdő: A tea mellett egy cickafark ülőfürdő gyorsítja a megnyugvást. 100 g cickafarkat (az egész növényt használjuk) tizenkét órára beáztatunk hideg vízbe. Utána a hideg ázalékot felmelegítjük, és a fürdővízhez öntjük. Fürdés közben a fürdőző veséjét lepje el a víz. A fürdési idő 20 perc. Utána ne törölközzünk meg, hanem fürdőköpenyben egy órát izzadjunk az ágyban.